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zumaicaの活動報告

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まっさんの体スッキリエクササイズ

7月9日に行なわれた、「まっさんの体スッキリエクササイズ」

その第2回が実施決定!!

 

パワフルなまっさんと60分ストレッチをしたり、

音楽に合わせてエクササイズしたり!

 

燃焼間違い無しの60分!

 

8月は暑さがひどかったのでお休みとなりましたが、

少し朝晩の暑さが落ち着いてきたので9月10日に実施します!

 

そして、今回は、僕が子どもたちと遊んでおきますので、

お子様がいて、フィットネスジムに通えないママ大歓迎!!

 

少しでもご自身のための時間を取れればと思いますので、

気兼ねなくご相談ください。

 

ピッチの反対サイドでは、子どもたちと遊びながら

エクササイズの終了を待っています。

こちらの方が遅くなりそうな気がしますが。

 

大手のジムではなく、アンリミテッドジムだからこそできること

になればイイなと思います!

アンリミテッドジムと言ってもフットサルコート何ですが。

 

みんなで音楽に合わせて行うので、乗り切れちゃいます!
もちろんエクササイズだけでなく、ストレッチも!!
見てください!このオーラ!
後ろ姿はミラ監督にも似てますがこれがまっさんです!

【詳細です!】

日時:9月10日(火)12:30 start!! 

内容:

音楽に合わせながら、まっさんに合わせて踊ります。

今回は初めての方や、運動不足の方、軽い運動がしたい方にも参加できるように、ウォーキング程度の強度で、ニコニコペースを実践してくださいます。

また経験豊富なまっさんはその場に集まった方の元気を見てカリキュラムを少し変更させることができる達人。

まっさんすげー。

最後には簡単な筋力トレーニングを行い、汗を流します。

 

持ち物:動きやすい格好、飲み物、タオル

場所:鈴鹿アンリミテッドフットサルコート、鈴鹿市住吉4丁目21−13

シャワールーム完備。アメニティ完備。タオルはお持ちください。

申込: info@suzuka-un.co.jp

         Tel: 059-389-5332

料金 :1,000

 

 


自己紹介文はこちら。

「三重県鈴鹿市を中心に津市、四日市市、亀山市などでフィットネスを行っています♪月に2回のひめトレサークルや、月に一度のzumba、ピラティスのサークルのご案内を初め、まっさんの日常をブログに綴ります★サークル等はお気軽にご質問、ご参加ください♪」

https://ameblo.jp/chacha00chacha/

みんなで一緒に汗を流しましょう!!

みんなで一緒に、

まっさんと汗を流しましょう!!!

 

鈴鹿アンリミテッドFC 佐藤和馬

http://zumaica.com/

鈴鹿アンリミテッドフットサルコート

アンリミテッドジム

パーソナルトレーニング

5130826 三重県鈴鹿市住吉4丁目2113

Tel059-389-5332

サッカーで町を元気に

el futbol nos unio,todos a por la victoria

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